Beskrivelse
Søvnen kan beskrives som ”en rejse i hjernebølger”. To af de fem hjernebølger er forbundet med vågenhed og ekstrem vågenhed, mens de tre øvrige hjernebølger er knyttet til døs, let søvn og dyb søvn. Søvnen indeholder også drømme, hvor tempoet i hjernen stiger, som om vi var i en tilstand af både vågenhed og døs – men uden at være i nogen af delene.
I drømmene reguleres og bearbejdes indtryk og oplevelser – og nyttige og klare indsigter kan hentes fra ellers helt ubevidste områder af sindet. I denne guidning kommer du ved fuld bevidsthed på en rejse gennem søvnens forskellige faser.
–
I disse lydfiler guider Henny Klindt – ved hjælp af lette øvelser, mindfulness og musik – dig nænsomt tilbage til en genetablering af kroppens naturlige rytmer.
Samtidig styrkes de indre ressourcer, der er vigtige for et godt liv, nemlig en afslappet søvn og et afbalanceret nervesystem.
–
Denne lydfil bliver sendt via WeTransfer til dig, når du har afsluttet dit køb. Husk at indtaste din e-mail-adresse.
Hvis du ønsker at købe 3 lydfiler eller flere af gangen og få 25 % rabat på det samlede køb, bedes du venligst sende en e-mail til info@storyboardfilm.dk med en liste over de valgte lydfiler i stedet for at foretage dit køb i denne webshop.
